ふっとっちょの外国人が3ヶ月間日本食だけ食べたら痩せるのか検証する番組が海外で放送されていました。番組名の名は「Miso Hungry」。さすがにこのレベルの方が日本で過ごせばいくらか痩せる気がします。
■引用元
①
【海外の反応】
・日本の食べ物は塩分が控えめだから健康になるだろうね。まぁ、醤油をドバドバかけなきゃだけど
・経過が気になるわ。結果が出たなら彼が食べたものを絶対にメモする
・彼は確実に痩せるよ。日本食を毎日食べてる俺が言うんだから間違いない
・ダイエットだけじゃなくて日本文化も楽しめるところがポイント高いね
・日本に住んでるけどガチで食べてるもののレベルが違う。恐ろしく健康的だよ
・おもしろ番組になりそうねwww
・学術的にも興味深い内容になりそうね
・これ絶対面白いでしょwww絶対見るわ!!
・私も同じことやってみたい!誰か私に出資して~
・日本に行ったら緑茶だよ、緑茶
・実験体になってくれる彼に感謝しなきゃね
・日本食の基本は一汁三菜と言って別々のおかずが3つとスープが1つご飯とは別にあるんだ。でもって、それぞれのおかずは少なめに設定する
・ヤバイwwwwめちゃ面白そうww
・僕達も寿司を食べに行こうかw
・↑ あと味噌汁なwwww
日本食だけ食べるというのは日本人でもしている人は少ないのでは?
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コメント
幕内力士までは無理か
このおっさんも良い味出してるし、続きが観たいね
こんな感じなのかなぁとふと思ったわ
平均的なアメリカ人の一日の摂取カロリー約4000キロカロリー
日本人と同じ食生活にしたら痩せて当然だなw
この番組を作ったFMTVは健康番組専門の有料インターネット配信サービスだね。
日本人ってデブの割合マジ低い。
メリケンの料理にはその点が欠けてるように見える。
小品で複数の食材を食べるのは頭を満腹にさせるには良い方法だよ。
逆だと思うけど。
それはそれとして出汁の旨みとかが満腹中枢を刺激してお腹いっぱいになるから食べる量が減るって言うのは本当らしいね。
他の国も出汁文化はあるけど日本みたいに異常な拘りがある国は少ないんじゃないかな?
続きが見たいよ。
このおじさんもカワイイな
あと、歯ごたえを楽しめるメニュー作りは必須。満腹中枢を刺激するんだ!
何も考えずに食ってたらどこの国の料理だって太るわwww
自分の基礎代謝量から1日分の摂取カロリーを割り出して、あとはカロリーをこえないのプラス栄養素と品目をバランス良く摂取し、最終目標のレベルによって運動をするだけだろ。
だから、日本食というより栄養素の基準を日本の厚生労働相が定めたものにすれば良いんじゃね?
出来ていたりするので単純にカロリー摂取量が低いだけじゃないよ。
外国人からすれば日本食を腹いっぱい食べても痩せるらしい。
都市部だと歩くから運動量が確保されるってのもあるんじゃないかなって
数十mすら車に乗る田舎とかぶっくぶく太るらしいで
大概美食の国はデブが少ない。やっぱり美味しいものは量が多くなくても満足するためだろう。
※25
数十mで車に乗るはさすがにないけど、どこに行くにも車に乗らなきゃ行けない(距離的と時間的)から、必然的に歩かなくなる。都会と比べて半分か1/3か位かな、歩くの。
緩やかな糖質カットと、同じく緩やかな運動の強度アップで痩せるのが健康的に長続きすると思う。
猫で10kgオーバーって相当だな。
もしデブ猫ならもはや虐待だぞ?
それガセだからww
糖質制限で頭働かないなら狩猟民族の頃どうしてたって話だし、肉食動物の哺乳類に知性の高いものが多い理由の説明がつかないw
脳が糖質しか栄養源にできないのもウソだし、そもそも糖質が不足し続けると糖新生が起こるから、たんぱく質とか摂って置けばグルコースが不足することはない
オレも低炭水化物ダイエットやるときその頭が働かない云々・・は懸念してたけど、一日炭水化物10g以下を2ヶ月やってたときはむしろ頭はクリアで集中力はより高まったって結果になった
その懸念はやったことがないやつがにわか知識で適当に言ってるのか、低炭水化物をダイエットを履き違えて極端なカロリー制限をした結果、ケトアシドーシスを発症した可能性が高いな
それと、リバウンドの原因は基礎代謝の低下と、異常食欲によるドカ食いがほとんど。
ライザップは詳しくは知らんが、筋トレしてれば代謝は上がるだろうから、反動ドカ食いに気をつけて筋力維持のために少しだけ筋トレしてればリバウンドはまずないだろう
ウソだと思うなら、まず自分の体でためしてみなよ
え。摂りすぎじゃない?2000カロリーぐらいじゃないの?
デスクワークの会社員なら取りすぎだな。肉体労働の人でちょうどいい感じ。
オムライスとかエビフライとかでも日本人と同じ量で我慢できれば痩せられるだろうけど
でも箸使うのはいいかも
いっぺんに沢山かっこめないし時間がかかるから自然とゆっくり食べるようになる
デブは早食いだよね
アメリカ人が太ってるのは精神的に満足できない食事が原因って説もある
書いてる人もいるけど、さまざまな食材を美味しく調理して、メニューも数点用意しないと駄目
ある料亭で食後に出汁のきいた汁物と果物を出すと大抵満足するって言ってたらしい
ピザだけバーガーとポテトだけとかだとカロリー低くても痩せにくい
短期間だから健康に害がなかったんであって長期間だと寿命にも影響でると思うよ
あと食い物ってのは数世代に渡って摂取してると身体がそれに適応してくもんなの
だから狩猟時代は糖質が少なかったから等は現代に当て嵌まるとは限らない
で、本編はいつみられるの?
アメリカ人の留学生が日本食はヘルシーだからめちゃくちゃ痩せるよね~と言いながら一食でカツカレーとラーメン食ってたのが衝撃的だったわ。それで痩せるってアメリカの食生活どうなってんだよ。
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